Il est jaune, acide et sain. Mais qu’est-ce qu’un citron, sinon ? Ce fruit ovoïde provient du citronier et contient environ 87% d’eau. En outre, il contient du potassium, du magnésium, du calcium, du zinc et du fer. L’écorce du citron contient l’huile essentielle citrate, qui a des propriétés désinfectantes et nettoyantes. En outre, il fait baisser la fièvre, soulage la constipation, traite les infections de la vessie et des reins, désintoxique le foie, lutte contre les hémorroïdes, accélère la cicatrisation des plaies et aide à guérir les infections. Les huiles de citron sont largement utilisées pour les massages, où elles ont des effets bénéfiques non seulement sur la peau. Si vous ajoutez d’autres ingrédients sains aux agrumes, vous obtenez une bombe vitaminée à un coût minimal et avec zéro produit chimique. Associés à de l’eau chaude, ce sont des miracles naturels qui vous réchauffent également.
Cafran exotique
Le safran est une épice obtenue à partir des fleurs de la plante safran. Les étamines brunes sont extraites des fleurs violettes par cueillette manuelle. Chaque fleur contient trois parties en forme de virgule de plusieurs centimètres de long qui sont séchées. Environ 75 000 fleurs sont nécessaires pour sécher 100g de cette épice. En raison du pincement à la main et de la quantité de travail qu’il faut fournir pour quelques grammes de safran, cette épice est l’une des épices les plus chères au monde. Il a été utilisé pour traiter la dépression ou la maladie d’Alzheimer.
Epices avec un soupçon de moutarde
Le curcuma est une épice aux effets anti-inflammatoires qui aide à stimuler le système immunitaire ou dans les soins de la peau. Pour les femmes, il est largement recommandé contre les crampes ou pour le syndrome prémenstruel. Bien que le curcuma ait de nombreux effets bénéfiques sur notre santé, il est conseillé d’être prudent lors de son utilisation. Un excès de ce remède naturel peut être plutôt néfaste.
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Boisson au curcuma et au citron
- ¼ de cuillère à café de curcuma
- poivre en grains
- jus de ½ citron
- 2dcl d’eau
- ½ cuillère à café de miel
- cannelle
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Mélangez le jus de citron, le miel et le curcuma dans l’eau tiède, en ajoutant du poivre ou de la cannelle si vous le souhaitez. Remuez bien le tout et avant que le curcuma n’ait le temps de se déposer, buvez la boisson. Pour renforcer les effets curatifs de ces ingrédients, buvez-en un verre chaque matin.
Le puissant trio
- Jus de ½ citron
- ½ cuillère à café de safran
- eau chaude
- money
- Curcuma
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Ajouter le jus de citron, le safran à l’eau chaude et bien secouer le tout. Ajoutez le miel et le curcuma, mélangez bien et buvez. Outre ses bienfaits sur la santé physique, cette boisson constitue une aide efficace contre la dépression et d’autres problèmes mentaux.