L’air frais a un impact positif sur notre psychisme. Il nous donne de l’énergie, nous permet de nous détendre et de bien dormir. Elle est également particulièrement importante pour les personnes allergiques qui ne tolèrent aucun changement d’humidité ni aucun manque de ventilation. Voyons donc quels sont les principes à respecter en hiver pour faire de votre maison un environnement sain.
Maintenir l’humidité
.
Dès que l’appartement ou la maison commence à chauffer, l’humidité disparaît lentement. Pour contrer ce phénomène, vous pouvez utiliser des humidificateurs spéciaux. Si vous n’avez pas envie d’investir dans un tel appareil, versez simplement l’eau dans un récipient plus grand ou laissez la baignoire couler. L’eau va alors s’évaporer et créer de l’humidité dans votre maison sur le long terme.
.
Appeler chez vous
Aussi bonnes que l’air frais, les senteurs ont un effet sur l’esprit humain. Choisissez un arôme agréable et gardez des bougies aux huiles spéciales allumées dans votre maison. En plus de l’air agréablement humide, vous respirerez également votre parfum préféré. Une alternative plus simple sans feu sont alors les désodorisants d’ambiance.
.
Vous pouvez également nettoyer la pièce à l’aide d’un purificateur spécial qui capture les petites particules de poussière, ce qui vous permet de respirer plus facilement, surtout si vous souffrez d’allergies à la poussière.
Une ventilation adéquate
.
Il faut ventiler intensivement et brièvement. En pratique, cela signifie qu’il faut ouvrir les fenêtres à plusieurs endroits à certaines heures pour créer un courant d’air et faire entrer de l’air frais dans l’appartement. Une ventilation courte gardera tout de même les murs chauds et vous permettra d’économiser sur les coûts de chauffage. Si, au contraire, vous ne ventilez en continu toute la journée que par un petit interstice, vous perdrez de la chaleur et peu d’air frais entrera.
.
Cultiver des plantes
Dépoussiérez régulièrement et placez des fleurs sur les étagères qui semblent encore vides. Ils contribueront à la filtration de l’air, surtout si vous vivez en ville ou près d’une route très fréquentée. De cette façon, il peut y avoir beaucoup de toxines dans l’air qui seront captées par une plante proche au lieu de vos poumons.