Nom de l’auteur/autrice :Martina Dvořáková

Vous rencontrerez sûrement mon nom, Martina Dvořáková, très souvent sur le magazine Feminela. J'aime prendre soin de moi, soigner ma beauté et je n'oublie pas de me détendre. Et je serai heureux de partager avec vous mon expérience, mes méthodes et mes possibilités. N'ayez pas peur de montrer ce que vous êtes. Être une femme parfaite ne doit pas nécessairement être difficile ou coûteux.

Ils n’aident pas seulement les athlètes et les malades, la banane est également populaire auprès des femmes qui veulent une silhouette parfaite.

Santé / Par

Si vous vous intéressez à une alimentation saine et que vous souhaitez réduire votre poids, vous savez qu’il est généralement recommandé d’enrichir votre régime alimentaire par un apport régulier de fruits et légumes. Cependant, certains fruits sont accompagnés d’avertissements indiquant qu’ils sont plus caloriques et contiennent plus de sucre, et les gens les évitent inutilement. …

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L’artichaut est bénéfique pour la santé et aide à la perte de poids. Malheureusement, seule une petite partie de cette grande plante est consommée.

Mode de vie, Perte de poids, Santé / Par

Laissez un peu d’exotisme dans votre alimentation. L’artichaut est un genre de plantes vivaces aimant la chaleur qui ressemble au chardon, auquel il est apparenté. Il semble discret, mais son pouvoir caché pour le corps humain est d’autant plus grand. Même nos grands-mères louaient l’utilisation des artichauts car ils sont une source de vitamines et …

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On ne peut pas cuisiner correctement avec, alors on ne l’utilise pas. Pourtant, c’est un légume plein de bienfaits pour la santé

Mode de vie, Perte de poids, Santé / Par

Quand on dit céleri, toutes les femmes l’imaginent uniquement dans le cadre de soupes ou de certaines sauces, comme l’aloyau à la crème. Bien qu’il n’ait pas un goût agréable pour tout le monde, il vaut la peine de l’inclure dans le régime alimentaire car il est très bénéfique pour la santé. Il est peu …

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Avec de l’huile, des œufs et d’autres ingrédients, il est possible d’améliorer la beauté des sourcils, que ce soit en cuisine ou à la maison.

Mode, Santé / Par

Des sourcils naturellement épais, parfaitement formés, peuvent grandement améliorer l’apparence de notre visage. Il peut souligner ou adoucir nos traits, ajouter de la beauté. Malheureusement, de nombreuses femmes ont des sourcils naturellement fins, mais les conditionnent trop. Il existe également des méthodes naturelles pour renforcer et épaissir les sourcils. Au lieu d’utiliser des produits spécialement …

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Grignotez sans remords ou venez goûter aux fruits exotiques sucrés, qui conviennent également aux régimes.

Santé / Par

Dans les pays arabes, ils sont appelés « pain de vie » en raison de leurs nombreuses propriétés nutritionnelles. Les dattes ont mérité ce surnom, car elles constituent un trésor de vitamines, de minéraux, de fibres et d’antioxydants. Cependant, il n’est pas nécessaire de se rendre dans la lointaine Arabie pour se procurer ce pain, nous pouvons également …

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Des choses que les femmes n’utilisaient que pour améliorer leur santé agissent sur les pellicules de leurs cheveux.

Santé / Par

Les pellicules sont une maladie du cuir chevelu qui se manifeste par une desquamation de la couche supérieure du cuir chevelu. Cette maladie peut s’accompagner de séborrhée ou de démangeaisons accrues de la peau. Une petite quantité de pellicules peut être un symptôme normal de la peau qui se meurt et pèle, mais lorsque la …

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Les femmes ne vont pas seulement chez le coiffeur pour des problèmes de cheveux cassés, elles constatent que tout commence dans les cuisines…

Mode, Santé / Par

Les cheveux foncés peuvent être causés par la génétique, mais de nombreux facteurs liés à la santé, à l’alimentation et au mode de vie peuvent également affecter leur état. Que faire pour que vos cheveux aient une texture plus forte et ne se cassent pas autant ? Nous vous donnerons des conseils sur la manière …

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Des vitamines sous-estimées provenant d’aliments ordinaires sont meilleures pour les cheveux que les produits coûteux des salons de beauté

Mode, Santé / Par

Un manque de vitamines B, A, D et E peut affecter négativement l’état de vos cheveux. Il est donc important que votre alimentation soit variée et qu’elle comprenne des aliments contenant des substances saines. Si vos cheveux sont fragiles, qu’ils se cassent facilement et qu’ils sont sujets à la chute, trouvons enfin un moyen d’y …

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La plupart des femmes abîment leurs cheveux à la maison, en les lavant et en les séchant de manière imprudente, ce qu’elles considèrent comme la bonne chose à faire.

Mode / Par

La plupart des femmes rêvent d’avoir des cheveux sains et beaux, mais elles portent souvent, sans le savoir, un coup à leurs cheveux avec leur attitude quotidienne. Des cheveux sains doivent recevoir suffisamment de soins pour conserver leur beauté. Avec une mauvaise attitude vis-à-vis du toilettage, leur qualité se détériore et la réalité s’aggrave de jour …

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Manger des agrumes en hiver pour améliorer son immunité est une erreur commise par ceux qui ne connaissent pas les caractéristiques de ces fruits.

Santé / Par

Les gens ont conscience qu’en hiver, nous souffrons d’un manque général de vitamines et de minéraux. Et c’est tout à fait logique – dans notre zone climatique, il fait froid et les arbres ne portent pas de fruits de saison. À l’époque de nos grands-parents, c’était bien pire, car les oranges et les bananes n’étaient …

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