L’automne est là et il n’y a rien de mieux que de rendre plus agréables les journées froides et pluvieuses avec une boisson chaude au gingembre. Il peut non seulement vous réchauffer, mais il a aussi d’autres qualités. Tout d’abord, elle guérit de nombreuses maladies et apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. Aussi simple que la préparation de ce thé puisse paraître, vous pouvez obtenir le bon « thé au gingembre » en mélangeant simplement quelques ingrédients. Vous ne le regretterez pas en l’essayant.
Le gingembre, parfait détoxifiant
Le gingembre a un large éventail de bienfaits pour notre organisme puisqu’il aide le système digestif, renforce le système immunitaire, aide à nettoyer le foie, soulage les douleurs articulaires, combat les infections, les maladies cardiovasculaires et bien plus encore. Mais pour tirer le maximum de bénéfices du gingembre, il faut le consommer sous la forme d’une boisson spéciale aux qualités plus nombreuses.
Il peut être consommé de multiples façons
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De nos jours, il est bien connu que le gingembre contient une grande quantité d’antioxydants qui renforcent l’immunité en réduisant le stress. En même temps, il ne suffit pas de boire du gingembre, vous pouvez aussi l’inhaler pour résoudre des problèmes tels que la congestion nasale. Il convient toutefois de faire attention au gingembre si vous êtes, par exemple, enceinte ou si vous souffrez d’un trouble sanguin. Si vous voulez prendre cette boisson régulièrement, consultez d’abord votre médecin.
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Les instructions sont simples
Il n’y a alors rien de plus facile que d’acheter quelques ingrédients et de les mélanger correctement. Il ne vous reste plus qu’à prendre un moment dans la journée et à profiter pleinement de ce thé. Comment le préparer ?
Ingrédients:
– ; ¼ de cuillère à café de gingembre moulu
– ; ¼ de cuillère à café de curcuma moulu
– ; 1 verre d’eau
– ; lait de coco
– ; miel bio
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Procédure:
Porter l’eau dans une casserole à ébullition. Ajoutez ensuite le gingembre et le curcuma et laissez cuire pendant 10 minutes. Enfin, versez le lait de coco et filtrez. Sucrez avec du miel selon votre goût. Versez ensuite la boisson dans votre tasse préférée et profitez de son goût délicieux.
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